苏打水:适量饮用,因人而异
有人认为喝苏打水等碱性水可以改变酸性体质,有利于健康。对此,有关专家表示,喝碱性水、吃碱性食物并不能预防肿瘤。身体本身会做出精细调整,使之处在最合适状态,而通过一般饮食很难改变身体的酸碱环境。人们还是应均衡饮食,而不是偏酸或偏碱,否则可能造成酸中毒或碱中毒。食用碱的主要化学成分是碳酸钠,人如果直接服用碳酸钠会很快被胃酸中和掉,加上体内缓冲系统的作用,所以不会对人体的酸碱性产生很明显的影响 ......
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