科学保养防雀斑

http://www.100md.com 2017年4月1日 《祝您健康·文摘版》 20174

     引起雀斑的原因颇復杂。化妆品使用不当，身体过度疲劳，女性到一定年龄生理机能的变化，精神上的压力或打击等，均是引起雀斑的原因。治疗雀斑应坚持长期养护。

    1. 坚持按摩皮肤。按摩是增强皮肤抗黑色素能力、促进皮肤复原的有效途径。

    2. 避免照射紫外线。出门前最好涂上含有“紫色素吸光剂”的化妆品。如防晒霜、防晒水、防晒蜜、防晒油等。

    3. 避免疲劳过度。要有正常的生活规律，注意劳逸结合。充分的休息会增强皮肤抗紫外线的能力。

    4. 保证皮肤的足够养分。经常吸收维生素C，多吃含维生素C的水果，如草莓、菠萝等，促使皮肤黑色素减少，使皮肤逐渐还原。

    5. 经常使用含营养成分的化妆品。如营养霜、营养蜜等，使皮肤表面形成一层薄薄的保护层，使皮肤增强抗黑色素沉着的能力。

    (摘自《医药养生保健报》), http://www.100md.com

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