当你花了好几个小时制作一份重要文档而忘记保存时，那时的你很容易崩溃，而日常比它更容易崩溃的是每天下午3点左右的你自己，因为真的困到不行!

    吃一两块巧克力 某大学营养学和饮食学学院的媒体发言人珍·布鲁宁提到，“中午我感到疲劳困乏时，最让我解困的莫过于一两块黑巧克力了。含有88%可可的纯黑巧克力是我的最爱，因其抗氧化剂含量最高，而含糖量最低。巧克力中的可可是一种‘心情助推器’，需要消化的咖啡因含量少，因此它是一种让人沉醉其中无法自拔 ......