养生九诀延年益寿
头为精明之府，日梳五百把病除。头为精明之府，人体之重要12经脉和40多处大小穴位，以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。用木梳或骨梳替代小银针，对这些穴位和经脉进行类似针灸性按摩或刺激，可祛病健身。勤梳头的确是一项积极保养人体精、气、神的最简单易行和最经济的长寿保健良策。脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康。中医学认为，脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，布满了相关全身各器官的反射区。可由于脚底部离心脏甚远，抵抗力低下，是人体的先天薄弱环节 ......
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