关于月经的8个误区
误区1:不能吃凉的西方也有同样的说法,月经期间不能吃凉的,不能赤足。为什么?因为会引起或者加重痛经。
真相:痛经是子宫的事,和双脚无关,也和消化系统无关。不管吃热的还是吃凉的,都被消化系统处理了,根本不关子宫的任何事。
误区2:经期喝热红糖水有好处
早年间家里没什么好吃的,不要说饮料了,连精白糖都没有,生病的时候身体虚弱,也就多吃个鸡蛋喝点红糖水补身体。大概觉得来月经身体也虚弱,就按这思路喝碗红糖水。因为甜而觉得好喝,就认为有好处。
真相:从营养学的角度来讲,白糖和红糖的作用都一样,真想增加营养,喝红糖水是最差的方式。
国外则有另外一种说法 ......
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