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心灵清闲
http://www.100md.com 2019年2月1日 《祝您健康·文摘版》 20192
     人本质上是喜欢清闲生活的。所谓“清闲”,就是在为稻粱奔波的同时,还有一些可以用来喝酒、聊天、旅游、吹牛的时间。

    认真想来,一个人要活得惬意,光有生理上的清闲是不够的,我们还得有心灵的清闲。只是一个人要抵达生理上的清闲不难,国家规定的节假日那么多,一个人再怎么忙,也会有些空闲,真正难以做到的是心灵的清闲。所谓心灵的清闲,就是放下得失,看轻进退,让心灵处于一种闲适、宁静、无牵无挂、自由行进的状态中,就像天上的白云一样飘洒自如。

    心灵清闲,意义非凡:一是能让人自省,使我们知道自己做对了什么,做错了什么;二是使我们的灵魂放松,不经意间激发出潜能与创造性。

    想要心灵清闲,先得控制功利心。功利心这东西是没有止境的;住了别墅还想庄园,坐了名车还希望拥有私人飞机,娶了美妻还渴盼与女明星来点故事,我们的心灵就不会有宁静、平和的时刻。只有给物质的追逐划一根底线,达到某个程度立即按停止键,我们的心灵才可以清闲下来。

    心灵清闲还要与内心的乐观精神相向而行。人一乐观,对世事有个正向的估价,你的心就不会太累。如果天一下雨,你就担心发洪灾;别人不小心在你门前丢张纸条,你就担心强盗在做标志,哪怕空闲时间再多,你的心也很难静下来。

    心灵清闲的深处关系着一个人的格局。

    (據“宇明游目”微信公众号), 百拇医药