最好三餐就简。这样，偶尔饕餮一顿，吃起来才格外香甜。最好衣着朴素，这样，才会对柜子里那件华服格外珍惜。人若没有哪样饭是想吃的，没有哪件衣服是十分珍爱的，基本上也就完了。把日子过到腻歪的最大坏处是，对身边的人也会厌烦。

    最好是能早起。看看夏天早晨三四点路上的行人，看看冬日五六点挂在西天的朗月。可以到公园散步，可以爬爬近处的矮山，也可以临清流而呆坐。选择空氣好的地方，富氧让人心境开阔，容易看得开世事人心。什么是幸福？心情好就是幸福 ......