习惯类

    俗语：吃得慌，伤了胃口害了肠

    我小的时候也学外公吃饭快，认为吃饭快能节省时间、干活麻利。

    后来学医以后尤其是学营养以后，我吃饭速度变得越来越慢，无论是读研期间，还是工作以后，学习和生活节奏都很快，但在吃饭时我会尽量去享受一顿饭的时间，细嚼慢咽，也当在繁忙中让自己放松一下。

    后来我从这个好的习惯里还是受益颇多，比如我的肠胃比以前好了很多 ......