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《祝您健康.文摘版》
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20197
编号:
13543789
摆脱孤独,从自我欣赏开始
http://www.100md.com
2019年7月1日
《祝您健康·文摘版》
20197
退休后,很多老人因离开熟悉的工作岗位,心理一时难以适应,出现头疼、嗜睡、记忆力变差等生理症状,晚年生活质量很难保证。要排解心灵的孤独落寞,就要由内而外寻找力量,认可自己,并用多种方式开发老年生活的快乐。其实,只要正确积极地认识生命的规律,年老没有那么可怕。
保持形象 年纪大了,可不能“放弃形象”。男士要依然保持幽默风趣、风度翩翩,女士也要继续“臭美” ......
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