体重减轻或为健康隐患
体重是人体健康的“晴雨表”。你的体重减轻了,最好要确认一下体重下降不是下面这些健康隐患造成的。
营养不良 全世界高达50%的住院患者存在营养不良状况,即缺乏足够的营养。预防营养不良的最佳方法是摄入均衡的饮食,蛋白质、脂肪和碳水化合物的搭配比例合适。
肌肉减少症 肌肉萎缩被称为肌肉减少症,它早在40多岁就开始了,会导致无法解释原因的体重减轻和力量、体力和运动能力的降低。防止和治疗肌肉减少症的最佳方法是:在饮食中添加更多的蛋白质和维生素D,每周进行2~3次力量训练。
癌症 有几种癌症,如肺癌、胰腺癌、胆管癌和结肠癌 ......
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