很多人在清晨起床后，都有空腹喝杯水的习惯。网上却有传言说，清晨空腹要喝盐水，清肠的效果才会更好。这种说法对不对？晨起第一杯水应该怎么喝呢？

    喝淡盐水更利通便吗

    空腹喝盐水到底是不是更利于通便呢？听听专家怎么说。

    北京友谊医院消化内科副主任宗晔：从理论上说，因为盐水有钠离子，渗透压可能稍高。摄入高渗的液体，的确会起到通便的作用。但如果我们单纯用盐作为电解质 ......