“小雪”之后，氣温逐渐下降，人们的活动积极性也会降低、如果陷入养生误区，对身体健康非常不利。

    误区一：天气太冷紧闭门窗

    解析：冬季紧闭门窗保暖御寒是一种常见误区。事实上，房间温度太高而湿度太低，也会引发疾病。

    建议：除雾霾天外，冬季清晨可开窗通气，增加空气湿度。此外，除每日向地上洒些水，或用湿拖把拖地以增加湿度外，也可在散热设施附近放一盆水 ......