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好的生活常有三要素
http://www.100md.com 2020年8月1日 《祝您健康·文摘版》 202008
     不做情绪的奴隶

    有些人,生活一不如意,就把这种坏情绪带给家人和朋友,让每个人看他脸色,最后朋友走光,家人也心寒;有些人,总是爱斤斤计较,一点点小事偏偏要争个你输我赢,最后把别人搞得疲惫,也把自己弄得狼狈。

    生活不如意之事十有八九,成熟的人懂得控制情绪、保持良好心态、不做情绪的奴隶。

    学会与孤独相处

    林语堂说:“孤独这两个字拆开看,有小孩,有水果,有走兽,有虫蝇,足以撑起一个盛夏傍晚的巷子口。”

    很多人一生都在渴求一份愛情、一群朋友,而忘却了一个人孤独背后的自由。人活着,最终要学会的还是与自己相处的能力,因为孤独才是人生的常态,有些事情只能自己一个人去面对、有些路只能要靠自己一个人走完。

    不把学习当负担

    很多人毕业后,就不再学习了;有些人除了学一些工作中需要用到的知识或技能,也不再学习别的。他们常持着这种态度:“学习有什么用啊?”“我光工作都累死了,还学习?”……

    但其实,一个人如果把学习当成了习惯,每天、5年、10年,他一定会逐步胜出。举个简单的例子:一个人习惯了每天阅读两个小时,折算成读书的话,就算读30页,那么他平均10天就能读一本书,一个月读3本,听起来不多,一年也有36本书。如果一个人大学毕业后,有这个习惯,三年后他就至少读了108本书。, 百拇医药(马欢)