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淮扬菜中的养生经
http://www.100md.com 2020年8月1日 《祝您健康·文摘版》 202008
     漫步中国美食大观园,淮扬菜就像奔流在淮河、大运河与长江交织水系流域中的一首清新抒情诗,用匠心和智慧告白著大自然最深情的馈赠。五味之始,以淡为本。为了守护食材的本味初真,淮扬菜用指尖刀工奏响了味道的序曲,用水火功夫演绎出同气相求的鼎中之变,用“贫而乐,富而好礼”的精神气质浸润着祖祖辈辈的心田。淮阳美食制作精良,来自大自然的食材,在勤劳聪慧的人们手中让五味调和百味香,呈现出一个个丰富多彩、绚丽多姿的经典品种,吃后让人垂涎欲滴,久久难忘。

    软兜长鱼 主料长鱼肉质鲜嫩肥美少刺,适合男女老幼。《本草纲目》记载,长鱼味甘,性温,既能补益气血,又能清热解毒,还能祛风除湿。软兜长鱼充分发挥长鱼既清又补的优势,与葱、姜、蒜、白胡椒等其他辅料、调料相配,既可提鲜去腥,又能温中和胃、理气生津,不仅受到健康人群的青睐 ......

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