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冰激凌里有一半是空气
http://www.100md.com 2020年8月1日 《祝您健康·文摘版》 202008
     说到冰激凌的成分,很多人一定都会想到牛奶和糖。但其实普通冰激凌中占体积最大的是空氣,有时它甚至超过其他原料的总体积。下面我们就来拆解一下冰激凌的主要成分(以下成分占比都为体积占比)。

    空气 它在冰激凌中约占50%。这些分散在冰激凌中的小气泡虽然没有味道,但是在很大程度上决定了冰激凌的蓬松程度。空气越多,冰激凌的膨胀率越高,口感也会更软蓬。充气少的冰激凌更厚实,价格也就相应更贵。

    冰晶 它在冰激凌中约占30%,来自各个成分中的水分结晶。冰晶的大小会影响冰激凌的颗粒感强弱。选择吃冰激凌而不是冰沙,为的当然是其顺滑的口感,因此我们需要让冰晶尽可能地小。

    糖 它在冰激凌中约占15%,主要作用自然是负责甜,但同时也能改善冰激凌的质地、降低凝固点,使其不易冻成冰块。所以,减少糖分不仅会削弱令大脑产生多巴胺的“甜蜜诱惑”,还会影响冰激凌的成形。

    脂肪 它在冰激凌中约占5%,通常来自牛奶(包括奶油、黄油等奶制品),主要为甘油三酯。别说到脂肪就抗拒嘛,冰激凌的醇厚口感主要就靠它了,同时也为冰激凌带来了细腻柔滑的质地。

    乳化剂 它占的比重不大,但它却是将原本相互“嫌弃”的脂肪和水“牵线搭桥”到一起的重要媒介。本质上就是表面活性剂,既有能结合水分子的亲水基,又有能包围脂肪分子的亲油基。肥皂等洗涤剂的去污作用也利用了相同的原理。

    (据《上海老年报》), http://www.100md.com