小区花园有条弯弯曲曲的小路，埋没在林阴之中。每天晚饭后，人们从家里出来，慢慢地在这里散步。日复一日，年复一年，好像沒什么不同，但慢慢咀嚼一番，还挺有滋味。

    与其他健身项目比，散步似乎是最轻松的。其实不然。与打球竞技等可享争抢之乐不同，散步会觉得枯燥和单调，比较“闷塞”，难在坚持。花园的小径不外乎是个小圆圈，每天要走数千上万步，不知道要走多少圈才能走完。走着走着，会沉不住气，甚至想打道回府。有个朋友和我说：“好几次差点坚持不下去，但想着要健康要长寿便自我鼓励坚持再坚持。难受得要命。不知道经过多少回，有一天才突然有了种异样的感觉，仿如云开日出 ......