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秋冬养肺喝“四茶”
http://www.100md.com 2020年11月1日 《祝您健康·文摘版》 202011
     秋冬时节是最容易患病的季节,尤其是肺部,所以在深秋的时候我们应该要多加注意,及时给自己的肺部进行正确调养,避免疾病的入侵,引发危害。那么,在深秋的时候有哪些食物是适合我们用来养肺的呢?

    对此,广州中医药大学第三附属医院内科主任黄平东表示,老年人不仅要在深秋多吃润肺的食物,如百合、银耳、梨、甘蔗、白萝卜、石榴、柿子等,还可以将一些润肺的食材制成茶汤,其养肺功效更佳。

    蒲公英红茶——润肺排毒

    蒲公英,是“药食两用”的植物,药用价值更高。黄平东表示,将蒲公英,炒制成茶,泡水喝,可清熱消炎、排毒,有利于肺部排毒的同时,还可以预防改善慢性咽炎、扁桃体炎等 ......

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