钱钟书(1910-1998)是我国著名学者、作家和文学研究家，不仅精通中国古典文学，而且熟知多国语言。钱钟书享有88岁高龄，在养生方面也有很多为大家所津津乐道的地方。

    笑口常开心愉悦

    笑口常开、时刻保持闲适愉悦的心态，是钱钟书养生的首要之法。他认为，笑是人类与生俱来的一种能力：“脸上能做出笑容，嗓子里能发出笑声。有了这种本领而不使用，未免可惜。”可见，在其看来，笑的功能一点也不亚于油盐酱醋，是日常生活当中必不可少的调味剂，从而让每一天、每一刻，都能在欢声笑语中过得开开心心、快快乐乐。这种主张，也正好印证了俗话“笑一笑十年少”的说法，对身体健康非常有益。不管在文学作品里，还是现实生活中，钱钟书都能将其幽默诙谐的天赋发挥得淋漓尽致 ......