郭旭光

    在中醫学中，金、木、水、火、土谓之“五行”。五行学说中，金、木、水、火、土相生相克，彼此消长，维持人体的平衡。这里介绍一下五行养生法，以供读者参考。

    五行养脾脾胃共为“后天之本”，并且是相辅相成，互相影响的。脾胃不和可能会导致食欲下降，肚胀打嗝，便秘或者腹泻。

    五行中脾对应土，黄色的食物对脾会比较有利，所以平时多吃甘薯、玉米、橙子可以健脾胃 ......