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编号:242888
补津液不等于多喝水

     黄伟杰

    天气干燥,很多人会感到口唇干燥,有些人甚至出现皮肤起皮、流鼻血、心烦气躁等症状。中医认为,这多是津液不足导致的。大家常有不解:津液不足就是缺水嗎?补津液是不是多喝水就行了?其实不然。

    中医认为,津液是人体一切正常水液的总称,包括汗液、唾液、髓液等。津的流动性强,能渗入血脉和孔窍,滋润肌肤、温养肌肉;液的流动性小,灌注于骨节、脏腑等 ......

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