曾仕强

    随着社会经济发展，生活节奏加快，人们在忙于工作的同时，体质却越来越差。为了保证良好的身体素质，平时一定要注意养生。其实，养生是再简单不过的事情了，不是什么高深的学问。

    要吃当地生长的东西

    老实讲，老天会让一种东西生长在这个地方，就是因为生长在这个地方的人缺乏某种元素，而这种东西恰能给这个地方的人补充这种元素。这是最简单的道理。现在人喜欢吃引进的东西，这个是墨西哥运来的;那个是意大利运来的 ......