姜良铎 李方玲

    从饮茶品茗、煎药喝水，到泡澡泡脚、热敷桑拿，生活中随处可见热水的身影。它是国人生活习惯的一部分，更是中国养生文化的一大法宝。

    多种好处护健康

    促进血液循环研究表明，一个健康人用40～45℃的水浸泡双脚半小时，全身血液流量会增加10～18倍。泡脚对全身各脏腑都有保健功效。脚上的足三阴与肝、脾和肾有关，足三阳则与胆、膀胱和胃有关，利用温热作用加强脚部的气血循环，利于提神健气，预防疾病。

    加快新陈代谢 温热作用能刺激人体激素的分泌 ......