考试心理焦虑探源

考试是人类社会发展过程出现的一种产物,具有诸多的社会属性,也有它自身的特点和规律,使得与其他事物相比,它的不确定性和隐秘性更为典型突出,这也进一步增添了它的复杂性,更容易让人产生压力和焦虑。面对这个由综合因素导致的“病症”,我们不该做一个“头痛医头,脚痛医脚”的“庸医”,而是有必要多维度探究其“病源”,在对它“知根知底”的基础上对症下药。
考试的不确定性
人的大脑由数以亿计的细胞构成,一切行为都是由大脑控制的,包括思维活动和具体行动。焦虑是大脑思维的一种产物,是与生俱来的,是人的一种天性。处在复杂环境中的人们会遇到各种各样的焦虑,如在时间紧、任务重,面对众多事务应接不暇的时候,就会产生焦虑;当能力不足,发现自己确定的目标不能如愿实现的时候,焦虑就会出现;当可以选择的太多,一时难以确定的时候,又会焦虑;当周围有人向你提出自己难以接受的要求 ......
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