植物疗愈心灵:“箱庭园艺”心理辅导技术



青少年的成长过程不仅要注重接受教育、积累文化知识,更需要保持身心健康。然而,在现代都市生活中,青少年接触自然、体验自然的机会不断减少,所谓的“自然缺失症”现象日益严重,导致他们出现了五官感受能力下降、注意力集中困难、人际关系敏感、近视率高、学业压力大等各种身心问题。而要解决这些问题,就先要提升他们亲近自然、尊重生命、感知爱与联结关系的能力。
研究表明,以亲自然教育、生命教育为主要内容的园艺疗法活动可以对青少年的身体、心理、社会性等方面起到积极作用。通过增加与自然、植物的接触,开展适宜的园艺体验活动,感悟生命的成长,学生能够有效增强身体机能,舒缓身心压力,减少焦虑、急躁等消极情绪,且在团队合作中能够有效提升专注能力,促进人际交往。近年来,园艺的疗愈作用受到越来越多人的关注,各界人士从医疗康复、心理健康、行为矫正、园林景观、特殊教育等领域积极开展各种园艺疗法活动,以期给人们的身心健康带来更多有益的效用。
四川省成都市树德中学(树德中学)从心理学视野将园艺疗法的理论运用到中学教育中去,开创了符合青少年身心发展规律的“箱庭园艺”心理辅导系列课程。
〇 箱庭园艺的缘起与内涵
“箱庭”来源于心理学中的箱庭疗法。国内箱庭疗法大师张日昇教授认为箱庭疗法是指在治疗者的陪伴下,来访者从玩具架上自由挑选玩具,在盛有细沙的特制箱子中,随意摆放组合玩具来再现其多维的现实生活 ......
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