“幸福”一词在积极心理学中被解读为快乐和意义的全然体验。不少人认为幸福是一个结果，但实际上其更重要的是过程性的体验。幸福五元素模型基于“幸福”的核心内涵，搭建了人们收获幸福的桥梁，通过积极情绪、正向投入、和谐关系、意义与目标实现这4个主要路径，让人们得以追寻真实的幸福。基于幸福五元素模型创设与践行的5·25 心理活动周，作为学校开展心理健康教育的重要途径，取得了良好效果与反馈。

    〇 中国积极教育中的幸福五元素模型

    积极心理学致力于研究“如何获得幸福”，积极心理学之父塞利格曼在《持续的幸福》一书中提出了幸福五元素模型。该模型的提出源自对人类各种发展潜力、美德和积极力量的研究，以及为使个体和社会走向繁荣的社会背景，为人们获得幸福提供了明确的路径。幸福五元素模型所映射出的是充分相信每一个人都愿意且主动去追寻美好、收获幸福，并且其内在都有充分的自我资源与潜能。而将幸福五元素模型融于学校心理健康教育体系当中，于学生而言，不仅仅是能够获得真正的、可持续的快乐情绪体验，还能够获得主动构建和维护良好人际关系的能力，进而投入于自身所做之事、充分感知生活的意义，收获与聚焦自己的成就体验。

    清华大学社会科学学院积极心理学研究中心结合中国积极教育的相关经验，将幸福五元素模型在教育中的应用丰富为六大模块，包括积极自我、积极情绪、积极投入、积极关系、积极意义与积极成就。

    第一，积极自我模块突出学生积极自我认知的重要性，帮助学生觉察自身的优势和与众不同之处，有利于学生更好地悦纳自我，提升自尊、自爱、自我效能感等。

    第二，积极情绪模块强调积极情绪对学生收获幸福的意义与价值，学生学会识别、感知和创造积极情绪，并看到消极情绪背后的积极需求并使用合理的方式去应对 ......