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编号:2241056
培养抗挫力
http://www.100md.com 2024年7月26日 祝您健康·文摘版 2024年第6期
韧性,挫折,心态
    

    抗挫力也称心理韧性,指在遇到困难、伤害、灾难等重大事件时,产生压力,之后又可以抵抗压力,改变当时的局面,恢复原状。

    我们每个人内心都有一种力量,一种面对困难不屈服的力量,这就是抗挫力。它可以让我们看到自己的无限可能,也让我们能在压力来袭时,有能力去应对。这是我们成长过程中的必要经历,也是我们成长的意义所在。现在,让我们一起来探讨一下如何挖掘和培养抗挫力 ......

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