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编号:2241065
只有“放下”目标,才能更好地达成目标
http://www.100md.com 2024年7月26日 祝您健康·文摘版 2024年第6期
负面,大脑,考试
     今年的高考、中考越来越近了,即将参考的学生都在努力备考,期望实现自己的理想目标。为了激发大家复习迎考的积极性,不少学校在这之前都组织了名为“百日冲刺誓师大会”的活动,一些老师还要求学生以“考多少分”的形式写出自己的考试目标,并公示在教室后面的黑板上,以此时刻激励自己。

    人生是需要有目标的,尤其是面临高考、中考这样的重大考试,目标肯定是要有的。然而,事情都不能一概而论,不能绝对化,否则效果很可能适得其反。

    不知道大家有没有过这样的经历:每逢遇到考试,自己对考试结果都有一个心理预期,其实也就是自己心中的目标。当你越想考好,就是特别想达到自己的目标时,就会特别担心考不好,结果真是没有考好,与自己的目标差了一截。也就是说,越是想考好,往往就越考不好。我相信,大部分学生都是有过这种经历的。

    这是为什么呢?相信大家对考试的过程并不陌生 ......

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