顾明远先生说过，教师的本职工作，就是上好每节课，教好每名学生。在全面推进育人改革、落实五育并举的过程中，心理健康教育承担着重要的角色。心理课作为心理健康教育的主阵地，发挥着传授知识与育人的重要作用。上好心理课，是当前心理教师的专业体现。特级教师钟志农在《心理辅导课：操作指南与范例》中指出，心理课要上出“心理味”，体现心理课的独特之处，这也是心理课与其他课的主要差别。

    ● 关于心理课的“入味”

    有学者认为心理课的“心理味” 至少应该包含“五味”，即专业味、互动味、情感味、沉浸味和生成味。这“五味”兼具，心理课的味道就呼之即出，独具心理特色了。那么通俗地理解，心理课的“心理味”其实就是指贴近学生需求，促进学生自我探索，并能让学生在心理课堂上获得一些心理学知识，掌握一个心理调试的方法、技巧，经历一次深刻的情感体验。

    当前，心理健康教育越来越受到人们的重视，心理课也逐渐走进中小学的课堂，江苏省教育厅早在 2016年秋季学期开始，已向全省中小学推荐使用中小学心理健康教育地方教材，小学、初中、高中须每两周开设不少于1课时的心理健康教育课程。去年，南京市江北新区更是提出中小学需配备一名专职心理教师，并逐步落到实处，心理课由专业的心理教师来上，让越来越多的学生能够从心理课中受益。

    随着心理健康教育走进课堂，也有不少老师提出了自己的担忧：心理课和其他学科好像差不多，心理特征不明显，心理课没有“心理味”。正如宋玉莲老师的《心理活动课如何烹出“心理味”》这篇文章中写道：“心理课上常常散发两种‘怪味’，‘学科味’和‘德育味’。” 这引起我们的重视，心理课如何区别于其他学科，上出自己的特色和味道呢？

    ● 心理课“入味”的四“动”要素

    心理课“入味”的四“动”要素，包括心动、触动、互动、行动。以四“动”贯穿教学始终，达到心理课堂的“生动教学”，体现心理课堂的“心理味”。笔者以执教的公开课“珍惜当下的美好”为例，浅谈自己的实践与思考。

    (一)心动：学生乐学，有动力

    心动，即满足于学生的学习期待和兴趣，达到未学心先动的目的，让学生保持一颗求知的心开始新的学习。心理课要“入味”，心动是第一要素。学生在上心理课时，要从内心感到一种愉悦期待之感，保持对上课的好奇心，带着自身动力开始心理课堂。钟志农老师特别强调在团体成立初期，心理教师要与学生建立关系，启动团体能量，激发团体动力。让学生从心动开始，获得直观的体验和感受，为整节课做好铺垫。

    笔者通过破冰游戏、正念冥想、创设情境等方式，让学生从紧张、疏离的状态中及时调整 ......