▎积极心理治疗的背景

    积极心理治疗，是由德国著名心理治疗专家诺斯拉特·佩塞施基安教授提出的一种心理疗法。不同于传统的心理治疗方式，积极心理治疗以积极心理学为基础，重视个体在治疗当中的主体地位，强调人的“完整性”，帮助个体不仅看到自己消极方面“-”，也看到自己的积极方面“+”。以此为基础，积极心理治疗提倡以一种积极的心理状态来面对个体的心理或行为问题，致力于激发个体的天赋潜力、内在积极力量和优秀品质，帮助个体学习具体的、可应用的、与个人相关的技能，进而能够最大限度地发挥他们的优势，使他们寻求充实的、满意的且有意义的生活，从而能够成为一个健康幸福的人。该治疗方法整合了多种心理治疗的理论技术与手段，以解决问题与冲突为核心，提出了以观察和拉开距离、调查、场合鼓励、语言表达、扩大目标的“五阶段疗法”。本案例将在积极心理学理论的指导下，使用五阶段疗法，对学生的人际关系敏感问题展开心理辅导。

    ▎基于积极心理治疗的心理辅导案例报告

    (一)初始谈话

    1.建立联系

    建立联系阶段主要涉及以下3个问题。

    (1)来访者通过什么样的方式来到这里。

    (2)来访者为何来到这里。

    (3)来访者的生理情况、既往病史，以及是否接受过心理咨询或治疗。

    【来访者自述】

    两周之前 ......