家庭是情感的港湾，也是我们成长的摇篮。然而，在与父母沟通的过程中，我们常常会发现自己难以控制情绪，甚至因此产生不必要的争执和误解。这种情绪失控不仅影响了我们与父母的关系，还可能对我们的心理健康造成负面影响。那么，我们该如何应对这一问题呢？

    我们分析一下，在与父母沟通时把持不住自己的情绪的原因有哪些。

    ● 家庭不和谐是问题产生的根

    一是家庭角色的惯性。家庭是我们成长的第一环境，与父母的关系往往塑造了角色定位和互动模式。在家庭中，有的母亲习惯了唠叨，对我们的期望很高，我们就会一直处于高压状态 ......