“老师，您是不是觉得我考不上大学了？我是不是特别笨？”“老师，我最近脸上长了很多痘痘，我不想让别人看到我的脸。”“老师，我发现很多同学都比我优秀，我感觉自己一无是处。”……你在成长的道路上，是不是也会遇到这样那样的困惑，经常怀疑自己？这些心理负担在一定程度上影响了你的学业和日常生活。

    随着青春期的到来，你在身体发育的同时，内心世界也逐渐呈现出更为复杂的面貌。你在思考问题时，不仅深度增加，而且角度更加多样化。除此之外，你对自己也有了更高的要求和更为细腻的审视。由于生理和心理的变化，有时你会否定自己，无法全面地认识自己，常常采用消极的视角看待自己。因此，你要学会正确认识自己，积极主动地欣赏自己 ......