在中国中医科学院望京医院有这样一位名老中医，她每天至少工作12小时，一周5天门诊从不缺勤，每份病例也都坚持自己书写，就这样，她每天诊治患者约有100人，一周累计有超过500人次的患者得益于她的医术，她就是86岁高龄的夏玉清主任。夏主任不仅是我国著名的针灸专家，更是电热针的发明者，传统的针灸针经过夏主任进行的现代化改良后疗效得到了显著的提升，一大批患者因此得福。

    经年累月面对如此超负荷的工作量，86岁的夏玉清主任却始终精神饱满、耳聪目明、皮肤顺滑，不仅神情毫无倦怠之意，就连老年人常有的老年斑也鲜少出现。这和通常的“古稀”老人形象差距很大，可86岁高龄的夏老是依靠什么样的独家秘诀来使青春“永驻”的呢？

    夏老的养骨保健秘诀

    我们都知道通常来说老年人比年轻人更容易发生骨折，骨质疏松和摔倒是老年人骨折的主要原因。时间回到2016年，夏老也没能例外，时值84岁的夏老在短短半年內就发生了2次骨折，一次是肱骨螺旋型骨折，另一次是右腿胫腓骨粉碎性骨折。果不其然，经骨密度检查发现夏老出现了老年人常有的骨质疏松 ......