〇 跌倒，老年人的致命打击

    在一本关于人文医学的书籍《最好的告别》中，作为临床医生的作者提到一个观点：跌倒，往往是老年人迅速衰老的一个致命打击。因为跌倒后的老人会无力抵抗任何外界的风吹草动，就连原本身体很好的老人，也很难应对那些积压已久的疾病的侵袭。

    这种说法，其实有一定的科学依据。仅仅从骨健康的角度去阐释，有一种类似的表达与此很相似，那就是“髋关节骨折很可能是人生中最后一次骨折”。

    据统计，约20%的女性，40%的男性，髋部骨折了以后，如果没有经过很好的治疗，就会陷入危险的境地，甚至面临生命危险。而老年人最大的问题是，一旦没有活动，那么一系列的合并症会出现，比如栓塞、心脏病、脑血管意外、肺部感染、泌尿系统感染等。这些病很多时候对老年人都是致命的，所以说骨折倒不是直接对老年人有生命威胁，而是它的并发症。从这个角度来看，骨健康问题值得每个人的关注。

    国家一级演员，女高音歌唱家耿莲凤女士在70岁的时候遇到一次“险情”：“去年我在家洗头的时候，地上有水，滑了一下就摔了，当时下意识的用手撑了一下地，然后就坐地上动不了，手骨折了，现在虽然已经快一年了，但手还是不能完全弯下来，手腕活动还可以。”

    这种情况对于年过七旬的老人来说，算是“不幸中的小幸运” ......