任督二脉，在很多武侠小说中都多次出现。主角总是在某些奇遇或是机缘巧合之下，打通任督二脉，自此武学突飞猛进，继而成为一代宗师的。任督二脉在现实中确实存在，任脉巡行于人体的前正中线，督脉巡行与人体的后正中线，二者的两端交汇于癫顶、会阴，这样头尾相衔的任督二脉形成了一个圆环。武侠小说便是幻想将二者打通，使经气在这个环中周游不息，形成周天循环，便可内功精进、神功大成了。

    虽然任督二脉畅通无阻、連贯回环是武侠小说家笔下的幻想，但在现实中任督二脉通畅与否很大程度上地决定了我们的健康。来自中国中医科学院望京医院的高景华主任告诉我们：督脉运行的通畅与否，决定了人体阳气的盛衰，也在很大程度上影响了人的寿命。如果它在某些情况下发生了痹阻，即使再注意保暖，也无法从根本上让人体的阳气充盈、气血旺盛，也就无法保证五脏六腑的正常功能。

    督脉痹阻，阳气被困

    从字的表面含义上看，督脉的“督”字，有总督、督促的含义;从循行路线上看，督脉主要在背部，背为阳。这表明了督脉对全身阳经脉气有统率、督促的作用，所以又有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。督脉的功能可以概括为两点：①调节阳经气血。督脉多次与手足三条阳经及阳维脉相交会 ......