存储“聪明”

    你知道吗？聪明其实是可以提前“存”起来的，这样等上了年纪，大脑也依然有足够多的“聪明”来保护大脑，延缓大脑的衰老。

    北京天坛医院认知障碍科的徐浚在临床上钻研脑部认知障碍数十年，徐主任告诉我们，“存聪明”也可以叫“脑认知储备”。少年期的学习，包括语文、数学、美术、体育等都是在塑造一个有智力的大脑;工作以后，不管从事哪一方面的工作，都是再次让大脑可塑，是更复杂化的一种知识技能储备;到了老年，老有所乐，乐有所学，开展交际舞、书法、绘画等活动，甚至进行一些有意义的探讨都是很好的“存聪明”的方法。

    简单地说，这些学习知识和学习技能的过程其实都是在“存聪明”。并且即便您现在已经进入中老年阶段，专家们也依然有办法帮助您多存一些“聪明”进入大脑，以此来抵抗脑功能的减退，预防阿尔茨海默病。

    阿尔茨海默病——老年人的恐惧

    阿尔茨海默病是一种常见的由于大脑功能减退所导致的疾病，是危害老年人健康的五大杀手之一，对正常的人际交往破坏极大。有数据显示，全世界范围内每三秒钟就会增加一位阿尔茨海默病患者，而在这些阿尔茨海默病患者的大脑里，就好像下了一场大雪，最终留下的只有“白茫茫的一片大地”，而在这场“大雪”里，无论是他们自己还是他们的家人，都承受着常人难以理解的痛苦，那么究竟是什么伤害了大脑中的记忆呢？

    徐主任告诉我们，阿尔茨海默病患者的大脑里面有两个非常显著的问题。第一个问题是患病大脑中存在着大量宛如“水垢”一般的物质 ......