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裤腰带上的长寿经(2)
http://www.100md.com 2019年8月1日 《祝您健康·养生堂》 20198
     【操作手法】做的时候最好裸露皮肤,用手的大鱼际往下捋患者的穴位处皮肤,一定是单一方向从上往下,两侧都捋,每侧一般捋2分钟,一天捋2次。

    3.提捏带脉,改善生活中的小毛病

    每天早晨起床和晚上睡前捏提带脉,可以让人精神饱满、解除焦虑,帮助睡眠。

    打嗝一般是膈肌痉挛,捏提带脉,让痉挛的膈肌得以松弛 ......
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