【药材】栀子、女贞子、菊花、冰糖各3～5克

    【做法】将栀子、女贞子、菊花、冰糖泡水代茶饮即可。

    【方义】栀子泻火除烦、清热利湿，女贞子滋阴清热、补益肝肾，菊花散风清热，平肝明目，再配合上润肺调味的冰糖少许，便是一道上佳的秋季养肝润肺饮品。

    【功效】清热解毒、疏肝解郁。

    【适宜人群】秋燥易上火的人群。

    【注意】大便溏软者不能饮用 ......