外治祛疾有妙法(2)
第二步：点按十二指肠反射区。
第三步：按摩耳垂補肾。
如果耳朵贲门反射区发红或出现不平整，可能提示有胃食管反流病。胃食管反流病在临床上十分常见，主要与酸分泌的紊乱和胃食管动力不足、贲门关闭不全有关，常见症状有胃痛、腹胀、泛酸，严重者还会有前胸以及后背的疼痛。研究发现，反流到食管的胃酸会不断灼烧、损伤食管黏膜，黏膜的损伤与修复长期、频繁地发生，会成为食管癌的重要诱发因素。
专家表示，首先找到耳朵上的止酸要穴进行按摩，还可以通过按摩耳朵上的“胃三角”，调养肝胆脾胃。“胃三角”即下图中的红色区域，从上到下分别为十二指肠、胃、贲门的反射区。
第一步：按摩贲门、胃、十二指肠组成的胃三角。
第二步：按摩肝反射区。
第三步：按摩止酸要穴与交感穴，向太阳穴方向按压。
每个步骤按摩2分钟左右。
如果耳朵上大肠反射区有凸起，可能提示便秘的发生，而如果大肠反射区凹陷，则可能提示存在腹泻的情况。血糖高是便秘的一种危险因素，所以糖尿病患者排便有时更加困难。如果便秘时间短，体质比较壮实，伴有口干、口臭等症状，说明可能是肠道积热所致;如果便秘时间较长，体质比较虚弱，一般和大肠的传导功能差有关，可能是肠道气滞所致。
专家教大家一种耳穴推腹法，在上厕所时使用，推一推耳朵的图示部位，可以降肺胃大肠气，养血润肠，从而促进肠蠕动、缓解便秘，常能取得不错的效果。
从口到食道、贲门、胃，直到十二指肠、小肠、大肠(以上均为耳穴名)的方向按摩。这个手法可以在排便时使用，每次按摩4分钟左右，速度应慢一点，可帮助排便。这个手法除了针对便秘，对整个消化系统不适都有很好的缓解作用。, http://www.100md.com(车翀)
第三步：按摩耳垂補肾。
2.胃食管反流病
如果耳朵贲门反射区发红或出现不平整，可能提示有胃食管反流病。胃食管反流病在临床上十分常见，主要与酸分泌的紊乱和胃食管动力不足、贲门关闭不全有关，常见症状有胃痛、腹胀、泛酸，严重者还会有前胸以及后背的疼痛。研究发现，反流到食管的胃酸会不断灼烧、损伤食管黏膜，黏膜的损伤与修复长期、频繁地发生，会成为食管癌的重要诱发因素。
专家表示，首先找到耳朵上的止酸要穴进行按摩，还可以通过按摩耳朵上的“胃三角”，调养肝胆脾胃。“胃三角”即下图中的红色区域，从上到下分别为十二指肠、胃、贲门的反射区。
【按摩方法】
第一步：按摩贲门、胃、十二指肠组成的胃三角。
第二步：按摩肝反射区。
第三步：按摩止酸要穴与交感穴，向太阳穴方向按压。
每个步骤按摩2分钟左右。
3.便秘
如果耳朵上大肠反射区有凸起，可能提示便秘的发生，而如果大肠反射区凹陷，则可能提示存在腹泻的情况。血糖高是便秘的一种危险因素，所以糖尿病患者排便有时更加困难。如果便秘时间短，体质比较壮实，伴有口干、口臭等症状，说明可能是肠道积热所致;如果便秘时间较长，体质比较虚弱，一般和大肠的传导功能差有关，可能是肠道气滞所致。
专家教大家一种耳穴推腹法，在上厕所时使用，推一推耳朵的图示部位，可以降肺胃大肠气，养血润肠，从而促进肠蠕动、缓解便秘，常能取得不错的效果。
●U型推腹法
从口到食道、贲门、胃，直到十二指肠、小肠、大肠(以上均为耳穴名)的方向按摩。这个手法可以在排便时使用，每次按摩4分钟左右，速度应慢一点，可帮助排便。这个手法除了针对便秘，对整个消化系统不适都有很好的缓解作用。, http://www.100md.com(车翀)