认清油脂控慢病(2)
做菜怎么用对油
1.猪肉饺子馅
(1)选用瘦猪肉打碎作为饺子馅的主料，肥肉中含有大量油脂且不健康，故不推荐使用肥肉。
(2)葱姜切碎后泡水，将葱姜水倒入饺子馅中搅拌，以达到去腥增香的效果。
(3)分两次加入盐，盐的摄入每天需少于6克 ......
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1.猪肉饺子馅
(1)选用瘦猪肉打碎作为饺子馅的主料，肥肉中含有大量油脂且不健康，故不推荐使用肥肉。
(2)葱姜切碎后泡水，将葱姜水倒入饺子馅中搅拌，以达到去腥增香的效果。
(3)分两次加入盐，盐的摄入每天需少于6克 ......
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