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编号:13469757
大有可为的肠道菌群(2)
http://www.100md.com 2020年7月1日 《祝您健康·养生堂》 20207
     遗憾的是,这种经过改造的益生菌还处于临床前研究状态,目前仅在动物试验中取得了非常明显的效果,我们期待未来有一天可以运用于人体。

    肠道健康,长寿有妙方

    为了解决肠道菌群的失衡问题,专家建议我们可以摄入一些益生菌来控制血糖、血脂等。根据肠道菌群的特点,专家为我们带来了三个长寿妙方。

    1.妙方一:吃点“坏”了的东西

    一些“坏”了的东西,包括豆汁、纳豆、豆豉等发酵食物,因为它们当中富含对身体有帮助的益生菌,有助于维护肠道菌群平衡 ......
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