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科学护眼, 补好这7种营养素(1)
http://www.100md.com 2020年11月1日 《祝您健康·养生堂》 202011
     “目遇之而成色”,眼睛是人与自然界沟通的桥梁,是它让世界的缤纷与斑斓得以展现在人们的面前。直视瞳孔,仿佛直视灵魂,是眼睛为人们的心灵打开了一扇窗,也拉近了人与人之间的距离。也无怪乎法国唯美主义诗人戈蒂埃(Gautier)在书卷上写下:“眼睛是透明的,通过它们,可以看到人的心灵。”

    如果有一天,眼睛蒙上了阴翳不再明亮,我们是会对海伦·凯勒感同身受,还是如歌曲《你是我的眼》中那样满怀希冀?听闻曾失去过光明的眼疾患者,描述最多的感受只有恐惧。著名诗人白居易晚年饱受眼疾困扰。“早年勤倦看书苦,晚岁悲伤出泪多。眼损不知都自取,病成方悟欲如何。夜昏乍似灯将灭,朝暗長疑镜未磨。千药万方治不得,唯应闭目学头陀。”白居易通过一首《眼暗》,吐露了自己身患眼疾的痛苦与感悟。眼睛一旦不再健康,是任何药物都无法治愈的,唯一能做的就只有像苦行僧一样闭目养神。

    时至今日,技术的发展为我们带来了无数令人惊异的视觉体验,但似乎对我们的眼睛越来越不友好了。过强过暗的光线、闪烁跳动的灯管、手机、电脑电视……随意一想便能举出无数伤眼的事物,而视力的生理性衰退更是一个残酷的事实──随着年龄增长和机体退化,绝大多数人的晚年注定会被眼病困扰。

    护眼,便是守护心灵之窗 ......
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