美味食疗菜谱三款
姜丝,虾皮,心肌,壮骨油焖大虾,材料,做法,流心蛋包饭,奶奶汆水蛋
壮骨油焖大虾
钙是人体所需的微量元素，发挥着重要的生理调节作用。如果缺少钙，会影响到我们的生长发育和健康，引起骨质疏松等症状。因此，适当补钙非常重要。若想促进钙的吸收，蛋白质发挥着重要作用，不过一定要把握好蛋白质的量，过量的蛋白质反而会影响钙的吸收。
虾中含有丰富的钙，100克的虾含有16～20克的蛋白质 ......
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壮骨油焖大虾
钙是人体所需的微量元素，发挥着重要的生理调节作用。如果缺少钙，会影响到我们的生长发育和健康，引起骨质疏松等症状。因此，适当补钙非常重要。若想促进钙的吸收，蛋白质发挥着重要作用，不过一定要把握好蛋白质的量，过量的蛋白质反而会影响钙的吸收。
虾中含有丰富的钙，100克的虾含有16～20克的蛋白质 ......
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