受访专家

    王玉英

    主任医师，北京中医药大学教授、硕士研究生导师。拥有40余年的临床和教学经验，历任中华中医药学会糖尿病学会副主任委员、中华中医药学会中药临床药理学会副主任委员、国家食品药品管理局药品审评委员会审评专家等职。

    临床治疗男女不孕不育，月经不调，停育、习惯性流产，痛经，盆腔炎、宫颈炎，子宫肌瘤，更年期综合征，乳腺增生、乳腺炎、乳汁不通等妇科病;失眠、心悸、头痛、抑郁症、焦慮症等精神类病;急慢性咳喘;胃炎、胆囊炎、肠炎等消化病;高血压、高血脂、冠心病、糖尿病，腰腿痛等;肿瘤放疗后、晚期肿瘤改善生存质量; 小儿咳喘、厌食症、多动症、秽语综合征等;痤疮、湿疹、荨麻疹皮肤疾病等疑难杂症。

    门诊时间：周二、周六下午吃出来的糖尿病

    近年来糖尿病早已成为一种常见病、多发病，几乎没有人对糖尿病是陌生的。据不完全统计，全球糖尿病的成人患者数量已远超4亿人，并且其患病率和发病率仍在逐年攀升。糖尿病向我们侵袭而来的脚步尚未停歇，但是大众对它的了解却十分有限，糖尿病也许正是我们身边最熟悉的陌生人。

    常见与熟悉却并不意味着足够多的了解，许多糖尿病患者为了控制血糖，一日三餐都不敢大快朵颐，几乎不敢吃米饭、面条、西红柿等含有大量糖分或可在人体内转变为大量葡萄糖的食物。单调的三餐让许多患者无法忍耐，有时甚至会在家人不在的时候偷偷吃些甜食来过嘴瘾，殊不知这比正常进食三餐更不可取。有的患者在与糖尿病搏斗的10年间，血糖水平反反复复地波动，总是控制不好，也许就与我们吃下去的某种食物有关。

    北京中医药大学王玉英主任自己就是一位“资深”的老糖友，她根据自己的控糖经验总结出了“控糖四养诀”：第一诀：薄滋味，美饮食，养胃气;第二诀：平五心，安寝睡，养神气;第三诀：分时辰，适运动，养肾气;第四诀：勤检查 ......