受访专家

    张立山

    医学博士，主任医师，教授，博士研究生导师。北京东直门医院呼吸科副主任，国家中医药管理局重点学科中医肺病学后备学科带头人，国家中医药管理局第四批老中医药专家学术经验继承学员。兼任中华中医药学会肺系病分会委员、北京中医药学会肺系病专业委员会委员、北京中医药学会科普专业委员会常务委员、世界中医药联合会肺系病专业委员会理事。擅长中西医结合治疗肺间质纤维化、慢性阻塞性肺疾病、肺部感染性疾病、肺心病、支气管哮喘、慢性咳嗽、肺癌等呼吸系统疾病。

    门诊时间：周一上午、周三下午

    中医认为，阳气是人体生命活动的根本，是五脏六腑正常运作的动力来源。正所谓“天人合一”，人体内的阳气会随着季节改变不断变化，使人体能够不断适应周围环境，保持机体的正常运行。冬季气温很低，人体需要更加充足的阳气来抵御在寒气的侵袭。此时，如果我们不加注意、固护不当的话，很有可能造成体内阳气不足，从而引发全身各种疾病，譬如张仲景就曾在《伤寒论》中写道：“冬伤于寒，春必病温。”因此在冬季，我们需要更加注意阳气的补充收藏。有什么办法可以很好地提升阳气呢？专家表示，温补法最适合冬季来扶助阳气的提升。而且，冬季进补顺应自然“冬主收藏”的规律，阳气内收，脾胃的运化能力相对于春夏较强，更有利于营养物质的消化吸收。因此冬季最适宜进补。

    冬令进补，忽视补阳危害大

    专家强调 ......