国医大师许润三是许多人眼中的“妇科圣手”，1926年出生的他今年已经96岁了，仍然每周堅持出诊、奋斗在临床一线。96岁的许老缘何依旧耳聪目明、皮肤细腻、神采奕奕？许老的养生经里到底蕴含哪些奥秘？

    许老做客《养生堂》节目现场，与中日友好医院中医妇科刘弘、王清主任医师一起，向大家分享了自己常用的三件养生法宝。这些养生法宝，无不来自许老多年临床工作的感悟与对中医理法方药的深刻总结。

    许老告诉我们，肝郁气滞是中老年人群中经常出现的问题，尤以女性多见。

    肝主疏泄，如果肝的疏泄功能异常，疏泄不及就可能影响整个人体的气机运行，导致气机瘀滞，这就可能引起情志抑郁，胸胁或少腹胀满窜痛，情志抑郁或易怒、善太息，或见咽部异物感，或颈部瘿瘤，或胁下肿块;妇女可见乳房胀痛，月经不调，痛经，舌苔薄白，脉弦等。

    肝气郁滞发生的重要原因是心理、情志异常。尤其是很多女性，容易出现情绪上的波动，易发生肝气郁滞。而与此同时，肝与冲脉相关，与各种妇科疾病关系密切。

    许老告诉我们，调理肝气郁滞最重要的是努力保持好心态。许老多年来总是笑口常开，好似令人难过、悲伤的事情都不放在心上，周围人深受其乐观、豁达心态的影响。

    针对有肝气郁滞症状的人，许老推荐常喝调肝养颜饮，它由两种花组成。花类中药大都芳香、走窜，药性轻巧，是理气药物中的“明星”。

    玫瑰花2克、藏红花1～2根。

    疏肝解郁，活血化瘀，美容养颜。

    玫瑰花归肝、脾经，味甘、微苦，性温，有行气解郁、和血止痛的功效。而藏红花入心、肝经，味甘性平，有很好的活血化瘀、散郁开结之效。二药同用，活血与行气兼备，疏肝解郁的同时还有美容养颜的作用。

    将这两味中药放于杯中，以开水冲泡，盖上盖焖几分钟即可饮用。适合于肝气郁滞者，证见急躁易怒、胁肋胀痛、胸闷腹胀、嗳气吞酸、妇女月经不调等。

    有出血尤其是继发性贫血者，妊娠期或者备孕的女性，以及脾胃虚寒者不宜服用。

    许老已经96岁高龄了 ......