美味食疗菜谱三款
姜汁,千金,韭菜,健康炒三丁,韭菜盒子,姜撞奶
健康炒三丁
专家给我们带来了一道美味可口的菜肴——“健康炒三丁”，主要食材是土豆丁、胡萝卜丁、面丁，除此之外，加入了味道鲜美又具有镇定安神功效的“千金菜”。“千金菜”即莴笋，它能分泌白色乳汁，乳汁内富含具有芳香烃的羟化脂，能够调节神经助益睡眠，对失眠人群非常友好。
【材料】 土豆、胡萝卜、面粉、通脊肉、莴笋(千金菜)、盐、酱油、花生油 ......
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健康炒三丁
专家给我们带来了一道美味可口的菜肴——“健康炒三丁”，主要食材是土豆丁、胡萝卜丁、面丁，除此之外，加入了味道鲜美又具有镇定安神功效的“千金菜”。“千金菜”即莴笋，它能分泌白色乳汁，乳汁内富含具有芳香烃的羟化脂，能够调节神经助益睡眠，对失眠人群非常友好。
【材料】 土豆、胡萝卜、面粉、通脊肉、莴笋(千金菜)、盐、酱油、花生油 ......
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