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天气渐凉,燥邪当令,如何防范“凉燥”伤身
http://www.100md.com 2024年4月29日 2022年第9期
润燥,紫苏,杏仁,受访专家,润燥之前,先摸清“燥”脾气,如何辨别凉燥与温燥,凉燥危害大,不可掉以轻心,凉燥易伤胃肠,凉燥易伤心脑,凉燥易伤腿脚,防“凉燥”,春捂秋冻不能“乱来”,正确添衣顺序,儿童到底要不要“秋冻”,防
     受访专家

    徐荣谦

    北京中医药大学附属东直门医院儿科主任医师,教授,北京中医药大学博士研究生导师,国家级名老中医。任北京中医药大学学术委员会委员、全国中医药高等教育学会理事、全国中医药高等教育学会儿科教育研究会理事长、中华中医药学会儿科分会副会长、中华中医药学会继续教育分会副会长、世界中医药学会联合会儿科专业委员会副会长、世界中医药学会联合会亚健康专业委员会副会长。

    擅长诊治小儿肺系疾病如小儿反复感冒、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、腺样体肥大、哮喘;脾胃系疾病之小儿厌食、疳积、腹泻;心系疾病之小儿病毒性心肌炎等;肾系疾患之小儿肾炎等临床常见病证,及疑难杂症如儿童肌无力、多动症、抽动-秽语综合征、生长发育迟缓、紧张疲劳综合征等。

    九月已然入秋,天气渐冷,早晚温差变得更大,这个时候,很多人可能感觉到嗓子干、口腔干燥,嗓子发痒、伴有风寒咳嗽的症状,这时就需要提防燥邪致病了。国家级名老中医徐荣谦告诉我们,入秋以后,天地之间的邪气便从夏季的暑湿、湿热向着燥邪转变,秋季养生的重点便在润燥。润燥之前,先摸清“燥”脾气

    秋季最主要的邪气是燥邪。所谓燥邪,指的是自然界中具有干燥、收敛、清肃特性的外邪。燥邪侵犯人体,出现一系列的干燥症状,引起燥病。燥邪致病多见于秋季,有凉燥和温燥之分。初秋时节,夏季之余热与秋季之燥邪相结合形成温燥;秋末时节,初冬之寒气与秋季之燥邪相结合则形成凉燥。

    而随着气温的降低,天地之间寒涼之气日益旺盛,寒凉的邪气和燥邪结合在一起所形成的复合邪气,我们称之为凉燥,也叫次寒。凉燥通常出现在深秋天气寒凉之时,也可出现在冬季。由于很多地区九月中下旬就迎来了大风降温天气,即使未到深秋,凉燥不可不防。

    针对燥邪最主要的治疗方法便是润燥 ......

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