受访专家

    杜建

    主任医师、教授、博士研究生导师、博士后合作导师，国务院政府特殊津贴专家。首届全国名中医，卢嘉锡优秀导师奖获得者，福建省优秀专家，福建省优秀教师。福建省老年病学科带头人，福建中西医结合临床重点学科学术带头人，第三、第四、第六、第七批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，全国名老中医药专家传承工作室建设项目专家。

    福建中医药大学原校长，福建中西医结合研究院原常务副院长。曾任中国中西医结合学会常务理事、中华医学会福建分会副会长、中华中医药学会福建分会副会长等。

    门诊时间：周二、周三、周五上午

    人们都希望自己可以头脑灵活、耳聪目明，然而人到老年，先天后天都不足，髓海失养，要想做到头脑灵活其实很难。

    有些人头脑不灵活是睡眠障碍导致的，长时间睡眠不好可导致白天清醒时头脑不灵活，这类人群不局限于老年人，缓解方法以改善睡眠质量为主。头脑不灵活也可以见于老年性痴呆的患者，多由年纪增长出现脑萎缩而导致，因此建议老年人平时要多用脑、勤用脑。还有一些老年人头脑不灵活、思维能力差是因颅内部分分支血管狭窄或堵塞导致的脑细胞慢性缺氧所引起，这种情况出现的原因多以老年人患有动脉粥样硬化导致的血流速度减慢为主，可以进行抗动脉硬化，改善循环等对应的治疗。

    杜健已年过八旬，不仅耳聪目明，而且头脑灵活。作为全国首届名老中医，对付血管性痴呆，杜老有一套自己独特的健脑法。脑为髓海，亦是元神之府

    杜老告诉我们，脑在中医中的概念便是髓海，髓海为元神之府。 《黄帝内经·灵枢》 海论：“脑为髓之海，其输上在于其盖，下在风府。”意指气血津液的精华补益脑髓、濡润空窍，而脑为髓聚集之处，故名髓海。

    髓海由先天之精和后天之精组成，“先天之精”来源于父母，是与生俱来的生命之源，是“后天”存在的基础。而所谓“后天之精”则是指饮食物经脾胃功能作用 ......