受访专家

    刘占文

    北京中医药大学 教授、主任医师、研究生导师。现担任北京中医药大学东方学院副院长兼养生康复学院院长，世界针联养生保健工作委员会副主任委员，全国保健服务标准技术委员会专家委员，中华中医药学会科技成果评奖专家委员会专家，中华中医药学会翻译学会全国委员。曾担任北京中医药大学养生康复系主任、中华中医药学会养生康复专业委员会原主任委员，国家科学技术进步奖(科普)评审委员等。擅长外感热病、高血压、高脂血症、心脑血管病、消化系统疾病、肝病、肥胖、过敏性疾病、各种结石症、妇科病、肿瘤术后康复治疗。

    门诊时间：周五下午

    《黄帝内经》记载：“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”。春回大地，冰雪消融，阳气升发，万物苏醒，天地自然生机勃勃，大自然呈现出一派欣欣向荣的景象，因此春季養生一定要掌握春令之气升发舒畅的特点，节制和宣达春阳之气，可使新陈代谢更旺盛，身心更健康。

    至于春季养生的方法，在《黄帝内经》四气调神大论篇中亦有记载：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变 ......