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编号:228505
长夏养生有妙招
http://www.100md.com 2024年4月30日 祝您健康·养生堂 2023年第6期
绿豆,衣物,紫外线,受访专家,姜泉,夏季防暑避误区,误区一:穿得越少越凉快,误区二:白色的衣服最防晒,误区三:雨后凉爽去锻炼,夏季对症治暑病,湿重于热?,三仁汤?,湿热并重?,热重于湿?,夏季防暑是首要,注意物理+化学防晒,避开高峰时段出行,注
    

    受访专家

    姜泉

    中国中医科学院广安门医院风湿免疫科主任,主任医师。国家中医药领军人才岐黄学者,中国中医科学院首席研究员,国医大师路志正教授学术经验继承人,中华中医药学会风湿病分会主任委员,国家区域诊疗中心、临床重点专科、国家中医药管理局重点学科带头人,国家重点研发计划项目首席科学家等。擅长诊治类风湿关节炎、干燥综合征、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、痛风、白塞病、皮肌炎等疑难病症。

    门诊时间:周一、周三上午,周四下午

    三伏天,是一年中气温最高、潮湿闷热,暑气最盛的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓“六邪”中的暑邪。从中医理论来说,夏天是生长的季节,此时是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期,同时营养消耗量也很大,须好好补养才符合夏季养阳之道。今天,中国中医科学院广安门医院风湿免疫科姜泉主任为我们解答夏季养生的问题。夏季防暑避误区

    误区一:穿得越少越凉快

    夏季酷热,人稍一活动就容易浑身大汗,汗液黏腻着全身,许多人都会在夏天穿着无袖上衣、吊带、短裤短裙等布料较少的衣物,觉得衣服穿得越少越凉快。但这种“穿得越少越凉快”的直观感受并不科学 ......

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